Как и большинство девушек, желающих быть обладательницами подкаченных ягодичек, я приобрела абонемент в фитнес. Спорта в жизни очень не хватало, и поэтому, получив заветную карту, я сорвалась - начала посещать фитнес даже чаще, чем этого требовалось. И наверное, заработала бы себе от переусердия какую-нибудь травму, если бы меня вовремя не остановила великая ЙОГА.
Надо сказать, что йога была для меня чем-то заветно-волшебным. Великая методика с тысячилетними практиками от мудрецов Востока. Особые принципы достижения внутреннего равновесия. Гармония души и тела, которая на плакатах обычно изображена ввиде спокойной улыбающейся девушки, сидящей в позе лотоса в полном спокойствии.
Так и мечталось - сидишь себе на коврике, думаешь о прекрасном и стройнеешь :) На деле йога оказалась более суровой. Более более. Да, что уж там - это жесть какая-то.
На занятии я ежесекундно с тоской поднимала глаза на часы, чувствуя, что час превратился в вечность. Основная заковырка в том, что эти нереальные выкрутасы нужно выполнять меееедленно - спокойно и гармонично. Сложности добавляют разложенные вокруг тётушки-пончики в лосинках, с усердием выполняющие каждое упражнение. Самоуважение не позволяет расслабиться и быть хуже, а чувство юмора не позволяет сконцентрироваться на гармонии и усмерить свой сарказм. Постоянно представляя, как смешно всё это выглядит со стороны, я не могла убрать с лица улыбку. Может даже инструктор подумала, что я достигла гармонии? Хотя при моей корявости - это вряд ли. Ну, либо корявой гармонии.
И вот ты лежишь в очередной позе "зю", мышцы затекают, а тебе ещё говорят: "Прочувствуйте! Насладитесь, наполнитесь этим ощущением!" - на что ты про себя: "Сейчас крякну..сейчас крякну..сколько у нас там времени?... ЧТО?! ТОЛЬКО 20 МИНУТ ПРОШЛО?! Ну, всё, не поминайте лихом..". И спасительное: "Выдыхаем.."
В общем, в чем "волшебная сила йоги" я оценила сполна. Тут же сразу стало понятно, почему это не только физическая, но и духовно-воспитательная практика - потому что заставить себя ещё раз прийти на йогу будет стоить непростых моральных усилий.
Именно на йоге я сполна ощутила ничтожность и корявость своего бренного тела, и именно на йоге возникло желание с этим бренным телом остаться, и послать к чертям весь этот фитнес.
Весь стресс, пережитый за час йоги, был снят в секунду, когда я увидела преподавателя по следующей дициплине - Джазу (танцевальному, естественно). Вот, видимо, с кого Леонид Барац писал свой образ на "День Выборов". Организм мой не выдержал - и я начала истерично ржать, изо всех сил себя сдерживая, тем самым превращая свой смех в психопатное хмыкание. Ну, о хмыкании как-нибудь потом. Ведь это (как сказали бы в советском кино) совсем другая история.
:)
П.С. Бьёнсе, Мадонна и все остальные, кто читает мой блог и занимается йогой многие годы - моё вам почтение.
хыыы хыы хыыыыы) а кто писал этот пост? Лёля?
ОтветитьУдалитьлично я - фитнес-тренер, в том числе йогу веду, и танцы преподаю. мои знакомые, кто занимается йога Айенгара, посещает клубы типа "Восточный стиль" считают, что преподавать её может лишь "избранный", человек занятый только этим, практикующий десятками лет, ежегодно проходящий семинаре в Индии и пр. Я не из того числа людей, у меня другой ритм жизни, и смысл этой жизни далеко не медитации. и моя йога - это фитнес йога, есть такая программа, она адаптирована для широких масс. Мне изначально не интересно было, где находится чакра. И на своих уроках я не читаю мантр и не призываю никого петь молитвы, вставать в позу собаки и высовывать язык!...
для меня 5 минут йоги-зарядки перед сном - это тоже Йога, великая и спасительная для моего позвоночника.
а на cycle ты ходила?))
Да, действительно забавно ) Ну, я человек волевой, посмотрим что же будет после второго занятия )) А на сайкл я пока не собралась - более танцевальные интересы. Но дело дойдёт. И пост наверно после него будет называться "заглянула в глаза смерти" )
ОтветитьУдалить